В рамках реализации социальных проектов «Активное долголетие» и «Спортивное долголетие» регионального проекта «Старшее поколение», в университете «третьего возраста» «ЗНАНИЕ» Судогодского КЦСОН проведено очередное занятие в «Школе здоровья на свежем воздухе».
25 ноября двадцать одна слушательница университета с огромным удовольствием, улыбками и хорошим настроением приняли участие в разминке, суставной и дыхательной гимнастике, осваивали азы популярного танцевально-спортивного занятия «Зумба Голд» и технику скандинавской ходьбы, поучаствовали в подвижных играх с использованием инвентаря – кеглей, мячей, обручей, гантелей, Дартса и дротиков.
Как всегда, «на ура!» прошел зажигательный флешмоб «Все можешь ты!». А в заключение занятия школы все участники потанцевали на ретро-дискотеке под веселые, любимые мелодии 80-х годов.
«Студенты» с порозовевшими щечками, бодрые и активные, благодарили организаторов за интересное и полезное для здоровья и активного долголетия занятие.
